Бурая водоросль является источником витаминов А, B1, В2, B5, B12, C, D, а также содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Всего в 2 г ламинарии содержатся 4.3 мг йода, что полностью удовлетворяет дневную потребность взрослого человека. Регулярное употребление поднимает настроение и укрепляет иммунитет. Продукт прекрасно сочетается с соусами, супами или салатами. Удобно взять с собой на работу или прогулку.
|
Состав
|
Водоросли ламинария. |
|
Применение
|
Добавляйте в смузи, завтраки и другие блюда. Рекомендуется употреблять курсами 2 раза в год по 30 дней. |
