Томаты не только благоприятно влияют на организм, но и на наше настроение. Поднимите себе настроение ! Для тех, кто любит не просто томат, а еще и с базиликом! Польза помидоров для нашего организма очень большая. Первое, что стоит отметить – это то, что помидоры относятся к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь всеми полезными веществами, но и борются с образованием тромбов. Замечательный овощ, который считается одним из самых полезных среди своих собратьев!
Превосходный перекус для всех и каждого!
Польза
|
Снижает холестерин, чистит сосуды; Нормализует работу сердечно-сосудистой системы; Повышает настроение; Укрепляет иммунитет; Придает свежесть кожи лица; Улучшает состав крови; Улучшает обмен веществ; Оптимизирует работу ЖКТ; |
Витамины
|
В наших томатах содержится большое количество разнообразных витаминов, таких как : Витамины В1, В2, В3, В6, В9, но в большей степени преобладает витамин Е; Витамины А, С, Е, К, РР; Бета-каротин; Минеральные элементы: марганец и магний, фосфор и натрий, хром и железо, йод и медь, цинк и другие; Органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, аскорбиновая; Глюкоза и фруктоза; Пектины, крахмал, фитонииды; Ликопин; |