Кунжут известен человеку с древних времен. Выпечка, азиатская и индийская кухня, рецепты здорового питания – везде семена кунжута играют важную роль. На востоке кунжут считают продуктом, олицетворяющим здоровый дух Кунжут – чемпион по содержанию кальция. Этот жизненно важный микроэлемент особенно необходим в детском и подростковом возрасте для формирования опорно-двигательного аппарата, женщинам для поддержания красоты волос, кожи, зубов и ногтей, а пожилым людям для профилактики остеопороза.
|
Состав
|
Состав на 100 г: Жиры – 49 г Углеводы – 12 г Белки – 19 г Каллорийность – 565 кКал / 2364 кДж |
|
Ингредиенты
|
Кунжут. |
|
Рекомендации
|
Добавляйте семена кунжута в салаты и каши. |
