Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения “time-released”, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Состав
|
Состав в 33 г Энергетическая ценность – 120 ккал Белок – 24 г Углеводы – 3 г (для вкуса клубника) – 4 г из кот. клетчатка – 1 г (для вкуса шоколад и кекс) – 0 г из кот. сахар – 1 г Жир – 1 г из кот. насыщ. жиры – 0,50 г Холестерин – 15 мг (для вкуса клубника) – 20 мг Натрий – 240 мг (для вкуса кекс) – 260 мг (для вкуса клубника) – 90 мг Незаменимые аминокислоты – ≈9,60 г Условно незаменимые аминокислоты – ≈10,30 г Заменимые аминокислоты – ≈4,10 г |
Ингредиенты
|
Мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, для вкуса печенье-крем- крошки печенья [обогащенный краситель-пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, иамин моногидрат, ребофлавин, яблочная кислота], сахар, смесь пальмового масла, высокофруктозный кукурузный сироп, кукурузная мука) декстроза, натрий бикарбокат, соевый лецитин; целлюлозная камедь, ксантановое гумми, каррагенин, сукралоза, Aminogen®, ацесульфам калия. |
Рекомендации
|
Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия. |