ВСАА входит в тройку самых популярных продуктов спортивного питания. Представляет собой комплекс из трех незаменимых аминокислот в свободной форме: Л-лейцина, Л-Валина и Л-Изолейцина.
Популярность продукта обусловлена его доказанными свойствами снижать темпы распада мышечного протеина, неизбежно возникающего при длительных физических нагрузках, а также прямым образом стимулировать синтез белка в мышечной ткани посредством влияния на специальные сигнальные системы. В результате дополнительного приема аминокислот ВСАА, спортсмены отмечают сокращение времени восстановления между тренировками и более интенсивный рост мышечной массы. При этом они могут применяться как непосредственно до, во время и после тренировки, так и в любое другое время дня вместе с белковой пищей.
Спортивные диетологи рекомендуют принимать аминокислоты ВСАА представителям силовых и циклических видов спорта, а в последнее время они вошли и в рацион «игровиков», в частности активно применяют ВСАА хоккеисты, футболисты и регбисты.
Состав
|
Состав на 100г: Энергетическая ценность – 280 ккал Жиры – 2 г Углеводы – 25 г Пищевые волокна – 5 г BCAA 2:1:1 – 60 г
|
Ингредиенты
|
L-Лейцин, L-Валин, L-Изолейцин, глюкоза, фруктоза, лимонная кислота, вкусо-ароматическая добавка согласно вкусу, эмульгатор лецитин, подсластитель аспасвит, подсластитель сукралоза |
Рекомендации
|
Взрослым по 1 чайной ложке с горкой (~10 г) растворить в 150-200 мл воды комнатной температуры, принимать за 15-20 минут перед физической нагрузкой. |