Спортсменам, чьи тренировки длятся более полутора часов, тяжелоатлетам, тратящим большое количество энергии за короткое время, бегунам на длинные дистанции необходимо постоянно заботиться о восполнении водного баланса в организме и поддержании необходимого уровня электролитов.
Что это?
Изотоник – это разновидность спортивного питания, которую можно купить в любом специализированном магазине. Он представляет собой напиток, насыщенный витаминами, минералами, антиоксидантами, иногда углеводами и белком. Идеально подходит для бегунов на длинные дистанции. Изотоник также производят в форме порошка или таблеток. Этот вид препарата требует предварительного смешивания с водой.
Свойства
Главное свойство напитка заключается в поддержании водно-солевого баланса при многочасовой физической нагрузке.
Применение
Главное условие применения изотоника – длительная физическая нагрузка. Если тренировки или соревнования длятся менее 90 минут, то необходимости в подобной добавке нет. В лучшем случае она не подействует, в худшем – может оказать негативное воздействие на ЖКТ.
Несмотря на то что изотоники – это биодобавки, их применение следует обсудить со специалистом. Во время использования необходимо обязательно соблюдать инструкцию по применению. Обычная схема приёма выглядит так: первая порция за 30 минут до нагрузки, а затем по порции через каждые полчаса. В среднем каждые 30 минут следует выпивать по 500 мл. биодобавки. Однако многие спортсмены делают это не по часам, а в соответствии со своими ощущениями: когда появляется жажда.
Где купить изотоник в Москве?
В каталоге нашего интернет-магазина представлен широкий выбор изотоников как в сухом, так и в готовом к употреблению виде. Весь представленный товар всегда есть в наличии. У нас самая выгодная цена на изотоники. Предусмотрены скидки, а также возможна доставка по всей России.